محتويات
فوائد الطماطم
فوائد الطماطم للبشره
الطماطم من الخضراوات المفيده التى تحتوى على الكثير من الفوائد ومن الاشياء التى تتميز بها اننا نقوم باستخدامها
للبشره لانها تمدنا بالكثير من العناصر الغذائيه وفوائدها للبشره هى :-
- اذا كنتى تعانى من غمقان للبشره يمكنك استخدام الطماطم لتفتيح للبشره وتوحيد لونها وهذا لانها تحتوى على
فيتامينات تساعدنا على الحصول على بشره فاتحه
- من الفوائد التى نحصل عليها من الطماطم للبشره انها تعمل على حمايتها من حب الشباب وجعلها جميله
- تساعدنا الطماطم على الحصول على مسام ضيقه وهذا الشئ يعانى منه كثير من الاشخاص
- اذا كنتى تريدى الحصول على بشره نظيفه يمكنك استخدام الطماطم كمنظف لبشرتك لانها تعمل بشكل
متميز على التخلص من الفيروسات والاتربه التى نتعرض لها خلال اليوم
- يمكننا استخدام الطماطم للتخلص من علامات الشيخوخه وايضا يتميز بانها تعمل على التخلص من
علامات تقدم السن
فوائد الطماطم للاطفال
- ينصح بتناول الاطفال الطماطم بشكل مستمر لانها مفيده جدا لهم فهى تعمل على حمايتهم من الاصابه
بالامساك
- تناول الاطفال الطماطم يساعدهم على قتل الميكروبات والجراثيم التى توجد فى جسمهم لانها تحتوى على
مواد مضادة للاكسده
- تحتوى الطماطم على نسبة كبيره من الحديد ولذلك يفضل تناولها للاطفال لانها تمنع اصابتهم بفقر الدم
والانيميا
- تناول الاطفال الطماطم من اهم الاشياء التى لابد الاهتمام بها لانها تعمل على بناء عظام قوى لاحتوائها
على نسبة كبيره من الكالسيوم
- ولكن بالرغم الفوائد الكثيره التى تحتوى عليها الطماطم الا ان لابد من الحظر عند تناول بعض الاطفال لانها
من الممكن ان تسبب لهم حساسيه ولذلك ينصح بعدم تناول الاطفال اقل من سنه الطماطم حتى لا يسبب
له اى ضرر
فوائد الطماطم للرجيم
- تناول الطماطم بشكل يومى ومستمر يساعدنا بشكل كبير على التخلص من الوزن الزائد وتساعدنا على
الرجيم لكى نحصل على جسم صحى ورشيق
- لكى نحصل على الجسم الذى نرغب به لابد من تناول الطماطم عند كل وجبه يتم تناولها لكى تساعدنا على
حرق الدهون
- عند تناول الطماطم اثناء اى وجبه نشعر بالشبع بشكل كبير جدا وهذا يساعدنا اكثر على خسارة الوزن
لانها تحتوى على دهون مشبعه تجعلنا نشعر بالشبع عند تناولها
- ينصح خصوصا مرضى السكرى بتناول الطماطم بدون اى مشاكل لانها تساعدنا على التخلص من الوزن
الزائد بدون اى اضرار وايضا تكون صحيه جدا لهم
- يوجد كثير من الاشخاص الذين قاموا بتناول الطماطم بشكل يومى حتى حصلوا على جسم صحى ورشيق
وتم انقاص وزنهم حتى 5 كيلو وهذا يجعلنا نهتم اكثر بتناولها لكى نستمتع اكثر بجسم صحى
- تحتوى الطماطم على نسبة كبيره من الفيتامينات التى تزيد الجسم بالطاقه وتعوضه بالعناصر الغذائيه
التى تنقصه وهذا يزيد من اهميتها وقدرتها العاليه فى كل شئ
فوائد الطماطم لفقر الدم
- يتعرض الجسم فى بعض الاوقات الى فقدان بعض العناصر الغذائيه التى يحتاجها وهذا يكون خطا كبير يعرض الجسم الى الاصابه بفقر الدم ولذلك ينصح الاشخاص الذين يعانوا من فقر الدم بتناول الطماطم لكى يحصلوا على العناصر الغذائيه التى يحتاجها
- تحتوى الطماطم على نسبة كبيره من الحديد وهذا كافى لكى يعالج فقر الدم والانيميا التى يصاب بها جسم الانسان وتكون نسبتها عاليه جدا
- تناول الطماطم باستمرار يجعلنا نحصل على جسم صحى لاننا نحصل على نسبة كبيره من الفيتامينات التى التى تكون مهمها جدا للجسم وتجعله اكثر قوه
- تناول الطماطم بشكل يومى يساعدنا على تقوى جهاز المناعه لانها تحتوى على عناصر غذائيه كثيره تفيد الجسم
- تتميز الطماطم بتوافرها فى جميع الاوقات وايضا فى كل بيت وبافضل الاسعار وهذا يجعلنا نهتم اكثر بتناولها حتى يحصل الجسم على الفوائد الكثيره التى توجد به
فوائد الطماطم للحامل
- لابد ان تهتم المراه الحامل بتناول الطماطم خلال فترة الحمل لانها تعمل على تغذية الجنين وهذا لاحتوائها حتى نسبة كبيره من الفيتامينات والعناصر الغذائيه الكثيره التى توجد به
- تناول الطماطم للمراه الحامل يجعلها تعطى تفطلها الكثير من الفوائد وايضا تساعد على تكون اسنان قويه وعظام قوى وكل هذا لان الطماطم تحتوى على نسبة كبيره من فيتامين ج
- تحتاج المراه الحامل اثناء الحمل الحصول على عنصر الفوليك لانه يعمل على نمو الجنين بشكل صحى
- تناول الطماطم خلال فترة الحمل تحمى الجنين من الضرر والتلف وهذا لان الطماطم من الخضراوات الغنيه بمادة الليكوبين
- تتعرض المراه خلال فترة الحمل الى الامساك الشديد وهذا يسبب لها بعض المشاكل ولكن عند تناول الطماطم تكفاخ الاصابه بالامساك لانها تحتوى على نسبة كبيره من الالياف
فوائد الطماطم للشعر
- يمكننا استخدام الطماطم لتقوية الشعر وهذا لانها تحتوى على فيتامينات تجعلنا نحصل على شعر قوى
- استخدام الطماطم للشعر تجعلنا نحصل على شعر ناعم اكثر وذات جمالا وبريقا
- تساعدنا الطماطم على علاج الشعر من التقصف الذى يعانى منه كثير من الاشخاص
- نحصل من الطماطم على نسبة كبيره من الفيتامينات التى تعطى الشعر الطاقه والجمال وتجعله حيوى
- يوجد كثير من الاشخاص يعانوا من قشره فى فروة اراس ويستخدموا لها كثير من الشامبوهات والادويه ولكن لا يحصلوا على النتيجه المطلوبه ولكن عند استخدام الطماطم ستتخلص من القشره لاحتوائها على مواد مضادة للاكسده تعالج كل تلك المشاكل
فوائد الطماطم للبشره الدهنيه
- ينصح باستخدام الطماطم للبشره لانها تعمل على منع ظهور حب الشباب لانها تحتوى على مواد مضادة
للاكسده
- تستخدم الطماطم للبشره الدهنيه لتجديد الخلايا الميته وجعلها جميله ومتميزه
- تعمل الطماطم للبشره الدهنيه على تقليل انتاج الزيوت والدهون التى تسبب مشاكل كثيره جدا للبشره
- استخدام الطماطم للبشره الدهنيه يساعدنا على تاخر علامات تقدم السن ويجعلها جميله لفترات طويله
- لكى تحصلين على بشره دهنيه نظيفه وجميله لابد من استخدام الطماطم لانها تعمل على انتاج مادة الكولاجين
